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sheng179  认识自我‧欣赏自己
撰稿：Dawn

认识自我‧欣赏自己

圣经出处：诗篇8：4-5

人算甚麽，你竟顾念他？世人算甚麽，你竟眷顾他？你叫他比天使〔或译神〕微小一点，并赐他荣耀尊贵为冠冕。如果我们深入这处经文的小字（〝天使〞或作〝神〞），就算在希伯来书的引用时，也用小字说明原文的意思也可作〝暂时比天使小〞！

一、我是极其尊贵─ 从接纳而来的自我价值感

自我价值感是透过被接纳而来的。当一个人被别人捧在手心裡去爱和珍惜，那种强烈的价值感，着实给人最大的生命力量。但是，从人来给予我们的那份接纳也不及上帝应允我们「要保护我们，像保护眼中的瞳人一样（诗17:8）。又说，我们的头髮都被上帝数过（12:7）。经文也同样说到，「世人算甚麽，你竟眷顾他？」虽然我们的生命是有限和依赖的，但上帝却赋予我们一个荣耀尊贵的地位，让田野的、空中的、和海裡的万物，都服在我们脚下。」

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二、从改变而来的自我价值感

很多自我形象很差的人，不相信自己能够改变。这几乎是一个普遍的特徵。他们逃避改变，也不断地强调自己的无助和软弱。虽然改变会有挫折，改变还是唯一的路，但是我们要对上帝的创造有信心。在人被造的有限中总是存在着进步。我们要学习依靠上帝的力量去突破和超越。《圣经》明白的告诉我们「我靠着那加给我力量的，凡事都能作。」（腓4:13）因此，我们要常常自我鼓励自己「我们是可以被改变的！」

三、从意义而来的自我价值感

最后，第三点──从意义而来的自我价值感。每当谈到自我价值时，我总是会提到一本绘本「Guji Guji」，他是一本既生动又显而易懂的故事，Guji Guji说的是一隻「鳄鱼鸭」的故事。故事大略是这样的……「一颗鳄鱼蛋不意外地滚入鸭巢，和其他的鸭宝宝一起被鸭妈妈孵出。因为牠出生时不停的发出咕叽咕叽的叫声，所以就叫牠Guji Guji。鸭妈妈和其他鸭宝宝并没有因为Guji Guji长的很奇怪就不喜欢牠，牠们一起快乐的成长。直到有一天，来了三隻长的很像Guji Guji的动物，那是三隻长尖牙又不怀好意的鳄鱼，牠们嘲笑完Guji Guji后告诉牠，Guji Guji不是鸭，是跟牠们一样都是鳄鱼，然后诱导Guji Guji将鸭妈妈、鸭宝宝牠们送进牠们贪婪的大嘴。回家后的Guji Guji对自己的身分感到疑惑，难过的看着自己水裡的倒影，牠想做一个很凶的表情，但是自己觉得看起来好好笑，突然间牠释怀了！牠知道自己不是鳄鱼，也不是鸭子，而是「鳄鱼鸭」！那天晚上，那三隻坏鳄鱼磨牙正准备要吃掉一群肥鸭时，Guji Guji已经想到了一个教训三隻鳄鱼的办法。第二天，Guji Guji依照约定带着鸭子们来到桥上，像准备要玩跳水的样子，三隻坏鳄鱼在桥下张大嘴准备等着吃，没想到，跳下来的不是鸭子而是三块又大又硬的石头，这下子鳄鱼们的牙齿都碎了，痛到拔腿就跑。Guji Guji救了鸭子们，成为了他们心中的大英雄，然后牠们继续快乐的生活再一起。」

Guji Guji最后找到认同与自信的原因，也带领着鸭子们战胜了鳄鱼，保护了牠生命中最重要的「鸭们」

自我的价值感是一个「价值观的问题」！价值观决定了你生命中所有遭遇的意义。而如果你能够赋予你的存在与行动一个正面的意义，你就为自己的生命创造了价值。你知道吗？同样一个行动，当你赋予它一个正面意义的时候，跟你只是习惯性地去作，会带给你完全不一样的价值感。

结语：笔者从三个角度作一个简单的归纳来作结论

第一、如果我们感觉到的自我价值感低落时，我们便是忘记了上帝在创造我们的时候赋予我们的荣耀尊贵。那时候我们要面对自己的有限，但是要记得自己的受造地位，因为上帝已经无条件接纳我们。

第二、自我接纳不是给我们懒惰的藉口，我们不能老是在那裡说，「我就是这样！」「无解！」…当我们开始改变，生命就开始创造价值。在人被造的有限中，总是存在着突破、超越、进步，更上一层楼的可能。除了上帝，没有人知道极限在那裡！

第三、如果你能够赋予你的存在与行动一个正面的意义，你就为自己的生命创造了价值。即使你的生命充满一大堆的自卑、气馁、挫伤和无助，你都可以透过「意义自觉」来扭转乾坤。

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