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zi082 手机辐射～比想像可怕

手机辐射～比想像可怕

九招教你远离危害——

1.别将手机带进卧室。睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，即影响睡眠品质，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症疾病发生。

2.信号弱或封闭空间少打手机。当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机的功率会自动加大，从而造成其辐射的强度增大。基于同样的道理，在电梯等小而封闭的环境里使用手机也会使其辐射强度增大。

3.别把手机挂在胸前或腰间。经常使手机靠在腰部或胸部，其产生的辐射会影响人的生育能力和心血管功能。最好把手机放在随身携带的包中，并尽量把它放在包的外层。如果必须随身携带手机，一定要保证键区位置朝向身体，背面朝外。

4.少用手机“煲电话粥”。如果准备长时间通话，应改用固定电话或使用耳机。如果不得不长时间 地使用手机直接通话时，也应每隔1-2分钟就换用另一只耳朵接听，以避免一侧大脑长时间地受到辐射。

5.拨号后，伸展手臂。手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话。

6.通话时，手机不要贴在耳朵上。美国匹兹堡大学癌症研究所所长博士罗奈尔得·赫伯曼建议，应与身体至少保持5厘米距离。手机快没电时、充电时最好也不要打电话。

7.带金属框眼镜少打手机。据一项来自美国的测试表明，金属眼镜框会明显导致电磁场增强，令使用者对辐射的吸收率增加。这是因为金属眼镜架是一种良好的导体，它会将手机产生的辐射导入眼睛和大脑，影响视力。

8.智慧手机辐射较大。智慧手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

9.使用专用耳机。澳大利亚的一项研究显示，免提耳机可以帮助用户减少手机释放的电磁辐射90%以上。所以最好是使用带有遮罩线的手机专用耳机。

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