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zi079 睡前关灯玩手机的习惯，是时候改一改了…


智慧型手机几乎人手一机，台湾新竹国泰医院，短短一个星期就收到超过一百名，因为在睡前关灯玩手机，造成眼睛酸痛出现黑影，到医院求诊病患，检查后发现都是黄斑部出现病变，严重者更会失明。医生说在黑暗中手机的光源比手电筒还亮，直射眼球非常危险！

眼科医生也发现，最近这一类病患求诊率大增，一周超过一百人，民众表示，晚上熬夜，关灯准备睡觉时，又会忍不住，拿起手机，浏览FB或玩LINE，隔天起床，发现眼睛酸痛张不开，而且无法对焦。

睡前关灯玩手机的习惯，是时候改一改了…

黄斑病变是指视网膜中央的黄斑区退化，病人初期视力模糊，观看景物时线条会出现扭曲，若不求医，病情恶化，将会完全失明。这种眼疾多在55岁后发病，是老年和高龄人士致盲的主要成因之一，但近年却有年轻化趋势。

医师表示，尤其30岁到40岁的患者，增加最多，建议您，若要防止黄斑部病变，平常可多补充叶黄素，或Omega-3，千万别在黑暗中玩手机。

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