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evg064 人见人爱之“不要抱怨”
节目主持：林老师

亲爱的听众朋友您好，欢迎您收听银发常青，我是你的朋友林老师，今天银发常青为你播出的单元是『人见人爱』。

今天要和你谈谈抱怨的课题，听众朋友，你的生活是不是常常在抱怨声中度过呢？林老师常常和年长者在谈话的时候，许多人总有许多抱怨。抱怨什么呢？抱怨政府、生活太苦、自己活得太长命，有些人是抱怨自己的儿女，有些人抱怨自己的伴侣，好多好多的抱怨。

今天和你说要人见人爱吗？不要再抱怨了，林老师在网路上就看到一篇文章——《不要抱怨，改变自己的128条》。

128条告诉我们怎样改变自己，看清楚这个世界。林老师选择了128条里的其中20条让林老师觉得读了以后心有戚戚焉的与你分享。

一、一个常常看别人缺点的人，自己本身就不够好，因为他没有时间检讨他自己。

二、如果你真的爱他，那么你必须容忍他部分的缺点。

三、人之所以痛苦，是在追求错误的东西。

四、每一种创伤，都是一种成熟。

五、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

六、心中装满自己的看法和想法的人，永远听不见别人的心声。

七、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

八、嫉妒别人，不会给自己增加任何好处。嫉妒别人，也不可能减少别人的成就。

九、多少人要离开这个世界时都会说出同一句话，“真的要走了吗？可以多留一会儿吗？医生求你救救我。”。

十、同样的瓶子，你为什么装毒药呢？同样的心理，你为什么要充满着烦恼呢？

十一、多一份心力去注意别人，就少一分心力反省自己。

十二、憎恨别人，对自己是一种很大的损失。

十三、如果你能像看别人缺点一样，如此精确般地发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

十四、仇恨永远不能化解仇恨，只有宽容才能化解仇恨，这是永恒的真理。

十五、好好管理你自己，不要管别人。

十六、你永远要感谢给你逆境的众人。

十七、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西；如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

十八、不是某人使我烦恼，而是我拿某人的言行来烦恼自己。

十九、不要刻意地去曲解别人的善意，你应当往好的地方想。

二十、看轻别人很容易，要摆平自己真的好难啊！

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亲爱的听众朋友，这改变自己不要再埋怨的128条，林老师选了20条读给大家听，是不是听的时候好像说对了自己一些东西呢？就像林老师读的时候一样，这20条其实都是对林老师自己说的。有时候如果我们常常喋喋不休、抱怨，去照照镜子就会发现镜子中的自己看上去也很陌生，不像自己一样，自己变得不好了。

『有个男孩儿脾气很不好，遇到事情总是容易心生抱怨，动不动就抱怨，而不是去想解决之道。因为爱抱怨，他经常就和身边的人发生矛盾。

他意识到自己的毛病，但是很难改掉啊！因为抱怨总是在不经意的情况下就脱口而出了。有一天，他的父亲就给了他一袋钉子，告诉他：“每当你意识到自己抱怨的时候，就去园子里的篱笆上钉上一颗钉子。

一个星期过去了，男孩儿竟然在篱笆上钉50多颗钉子。也就是说，在这一周之内他针对不同事情竟然抱怨了50多次。

随后，他开始越发努力控制自己的情绪，不再那样抱怨。于是在篱笆上钉钉子的频率也越来越降低、越来越少了。这时候父亲告诉他，如果能够在一天之中的任何一次不抱怨，就可拔去一颗钉子。

这样过了几个月以后，男孩终于拔光了篱笆上所有的钉子，现在他的生活态度变得积极，充满阳光，甚至能往好的方面思考和努力，看世界的眼光也柔和了许多，他的生命有更多的喜乐。

他向父亲感谢对他的帮助，父亲将他带到篱笆面前，指着篱笆上细细密密的钉子印，然后对他说：“尽管你通过自己的努力拔除了所有的钉子，可是你看到吗？被钉子钉过的地方已经留下了永远的伤痕，这就像一把刺穿心灵的利剑一样，是很难愈合的。如果你总是抱怨别人，你的内心也不可能得到安宁和快乐。”』

听众朋友，不要轻易说一些不满、抱怨的话，因为那只会使自己的情绪、心情、血压更不好，到时候不但于事无补，对我们的心灵也是个莫大的伤害。人在抱怨的过程中很难将坏的情绪完全发泄出来，如果情绪得不到释放，就可能产生积怨，这样的积怨将会在我们的人际关系中好像一根毒刺一样，没有人想来亲近我们，因为我们全身都是毒刺啊！所以我们怎么可能人见人爱呢？我们已经过了许多的日子了，我们有很多的经验，所以我们对年轻人、对儿女、对我们的周围有许多很有建设的看法，但是我们又不能做些什么。所以我们常常就有许多埋怨，但是这些埋怨，其实也是于事无补的。我们不如想想自己应该怎样开心、人见人爱地生活。到时候，当我们分享有建设的真理时，恐怕会更容易被他人接受。

『有一天，美国总统林肯先生正在办公室里准备开始工作。这时候，他的陆军部长突然怒气冲冲地走进他的办公室，一言不发就坐在椅子上。看着他那副模样，林肯总统知道他一定知道他在外边受了什么“委屈”了，受了什么“气”了。

林肯先生是个非常有气量、有气度的基督徒。他就心平气和地问他：“你怎么了？遇到什么麻烦了？不妨和我说说，看我有什么能帮你的。”

这时候，这位陆军部长突然把林肯总统当成他的发泄对象，他怒不可亵地冲着林肯总统咆哮起来：“你认识那个少将吗？你无法想象，他居然用那么傲慢的语气和我说话，用无中生有的事情来羞辱我，真是让人气愤至极！”

抱怨以后，其实这位陆军部长，无非就是希望林肯总统能够安慰他几句，顺便也把这位少将的行为放在心里，然后对这少将指责一番。但是真的没想到林肯总统没这么做，他对这位陆军部长说：“这样吧，不如你写一封信，将你现在所有的不满和抱怨都写在这封信中，你可以狠狠地骂他，以牙还牙，直到你感到舒服为止。”

这位陆军部长抓抓头：“对啊，我怎么没想到呢，这真是一个好办法，我非得好好骂他一顿不可，他怎么可以这么轻慢地和我说话呢？”于是，他就跑回自己的办公室，提起笔，飞快地写了一封措辞强烈的信件，洋洋洒洒几千字啊！

写完以后，陆军部长就把信递给林肯总统。林肯总一边看一边说：“骂得不错，要的就是这种感觉。”然后顺手就把这封信扔进火炉里。

陆军部长阻挡不及，就问林肯总统：“你不是让我写这封信吗？可是写好以后，你为什么把它扔进炉子里呢？”

林肯总统回头笑着说：“难道你不觉得写完这封信之后，你的气已经消了吗？要是你觉得气还没有消，那接着再写一封吧。”

这位陆军部长终于明白林肯总统的心意了。如果一直的发泄，对人际关系，我们的工作是一点进展也没有的。』

亲爱的听众朋友，特别是我们的年长者，我们每天的生活是怎样过呢？求主帮助我们，我们不是抱怨……又抱怨……又抱怨……正如刚才我们所读的《改变自己128条》当中多处提到一件事情。当我们专注看别人的缺点时，我们就没有办法改变自己。因为我们对自己的察觉相对减少，我们就不会检讨我们自己、不会改变自己，因此影响的是我们自己。

所以，我们要人见人爱吗？我们要别人听得进我们的话吗？其实很简单，不要抱怨。抱怨的时候没有人听得进我们的话。只有我们人见人爱的时候，我们轻轻的一句话就能够叫人听进去了。我们要学习不要抱怨，在我们节目结束之前，让我们来听一首诗歌，这首诗歌是由《小羊创作诗歌第七辑里》献唱的一首诗歌，这首诗歌叫《仅此一生》。我们这一生应该怎么样呢？

歌词是这样说的：

『仅此一生 我的主 教导我数算年日
仅此一生 我的恩主 求立定我每一个脚步
仅此一生 奉献给袮 愿心灵渐与袮相契
仅此一生 愿为袮发光 直到袮荣耀国度降临
仅此一生 我的主 求赐我智慧心
仅此一生 我的恩主 愿不离这蒙福的道路
仅此一生 奉献给袮 愿心灵渐与袮相契
仅此一生 愿为袮发光 直到袮荣耀国度降临』

我们的每一天都是宝贵的，不要用我们每一天这宝贵的时间，做一些没有意义的抱怨。我们应该知道我们的年日不多，因此我们更应该建立一个人见人爱的形象，好叫我们的表达更加有意义、有价值。送给你这首很好听的诗歌《仅此一生》，希望你好好保守你自己仅有的一生。

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