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健康所需的智慧

摘自:《生命的触动》

 

上帝深切关心祂给儿女的身体。让我们来见识一下照顾身体的方式。

第一、仔细留意你所吃下的东西。身体会吸收你给它的任何食物,不论好坏都作为能源。摄取什么样的能源是你个人的决定,当你给身体错误的东西时,便限制了它的效能、精力和整体的潜力。

第二、运动对健康的身体是不可或缺的。你或许会说:“我就是做不到。”不,你可以!这是纪律问题,你或许不喜欢运动,但是你的身体需要。如果你只能走路,那就走路!

第三、健康所需的智慧包括查验你的态度。你对自己、生活和其他人的看法是什么?一个积极的态度能藉着释放压力,为身体带来好的影响。

最后,花时间祷告和读经对你的健康会有影响。你受造时与上帝有一个关系,那么唯一合理的事情是积极营造这个关系,将你的心灵对准祂,这会对祂为你创造的身体带来益处。

将属灵的生命和肉体分开,并不是上帝的心意。你若真心相信身体是圣灵的殿(哥林多前书6:19-20),那么没有保持健康身体,即是肉体也是属灵的问题。

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