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摘自:《心灵小故事》—睡前15分钟

奥斯勒是加拿大著名的医学教育家,还兼任多种社会职务,日程表里排满了工作内容。为了挤出时间,他规定自己必须在睡觉前抽出15分钟,阅读喜欢的书。

奥斯勒对读书效果进行过计算。就一般的阅读速度而言,一分钟可以读300字,15分钟便能读4500个字,一星期可以读3.15万字,一个月读完12.6万字没有问题。那么,一年下来,就可以阅读151.2万字。如果一本书平均以7.5万字计算,一年就可以阅读20本书。

奥斯勒坚持睡前读书15分钟,长达半个多世纪,一共读了8235万字,约1098本书。

“睡前15分钟”的阅读,不但使奥斯勒的医学研究硕果累累,还让他成了文学研究家。

有人说:“成功与失败的分水岭,可以用5个字来表达——我没有时间。”对那些经常抱怨工作繁忙,生活艰辛,无暇顾及兴趣和特长的人来说,不妨学学奥斯勒,哪怕每天仅用15分钟的时间,做一点自己想做的事情,只要长期坚持,也可以做出一番成绩。

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