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g078 看见妈妈的「角色帽」,重新寻找失落已久的自己

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看见妈妈的「角色帽」,重新寻找失落已久的自己

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g078   看见妈妈的「角色帽」,重新寻找失落已久的自己
作者:吴孟昌
摘自:“亲自天下”
https://www.parenting.com.tw/article/5084764-/?utm_source=Parenting.FB&utm_medium=social&utm_campaign=cp-f1-editor-5084764-200708

「我想去淡水找我姊姊,跟她聊聊天,顺便去晃晃。」我突然惊觉,结婚十几年来,老婆的确就再也没有单独去旅行了。

【打骂教育是为了炼铁成钢?】 对孩子发飙后常常后悔?育儿前,妈妈要先照顾好自己…(点我了解)
端午连假前夕,孩子的妈突然提议想要独自去旅行:「结婚以后,我好像都没有单独去旅行了,你们可以让我一个人出去走走吗?」孩子们问她:「你要去哪裡?」她说:「去淡水找我姊姊吧!跟她聊聊天,顺便去晃晃。」

面对孩子们接续的探询,她终究忍不住问:「你们想一起去吗?」孩子们想了一下,回答:「你好好跟阿姨聊天吧!我们就不去吵你了。」我彷彿看见她鬆了一口气,好像终于可以摘下婚后以来,戴在头上的各种「角色帽」(如:人妻、人母、人媳、人嫂……等),只戴一顶名为「我」的帽子出门,去寻找失落已久的自己,并与内在的自我对话。

邓惠文亲子_-6/30
我们每个人的头上都戴著许多顶角色帽,特别是年龄渐长、成家立业,身分越来越多重之后,需要扮演的角色各式各样,若具象成一顶顶的帽子,戴在头上肯定相当壮观。然而,当帽子越叠越高之后,最底层那顶名为「自我」的帽子,往往就被忽略,甚至视而不见了。

久而久之,我们的目光便只注视著上层较显眼的那几顶,戮力于回应他人的关注和需求,想要好好扮演自我的渴望,反而被压抑、延后,长期下来,苦闷、忧鬱乃至愤怒的情绪,便在其中滋生。

我突然惊觉,结婚十几年来,她的确就再也没有单独去旅行了,每次都「外挂」著我们。带孩子前往想去的地方,陪他们累积、收集美好的回忆,把自己暂放一旁,眼裡只看见「妈妈」这个角色。她如此尽责、「用力」,所以看见孩子一有偏离「轨道」的状况,就斥责得特别宏亮,频率也越来越密集。

「抽离一下也好。」这是她提议当下,我的想法与回应。隔天她出门之后,面对必须独自陪伴孩子与处理家务,我才真切意识到,若没有发现自己和伴侣平时都各自带著多重的角色帽,将会对彼此的亲密关係和家庭的经营,带来多大的斲伤。

「有那麽严重吗?」你可能会质疑。请想像一下,如果你没有发现自己头上戴著好多层角色帽,在婚姻生活中常常必须一人同时分饰多角,而且还用100分的标准,要求自己每个角色都必须称职、到位,长期下来,会在心中累积什麽呢?恐怕是挫败、失望、自责,甚至带著愤怒。

试想,把这些情绪带进夫妻或亲子关係中,会造成什麽结果?如果缺乏觉察,可能就会把自己定位成「受害者」,不断酝酿委屈,不停在怒火上添加柴薪。用这样的方式来经营家庭,会导向美好的未来吗?

其次,在夫妻关係中,如果没有看见彼此都戴著多层的角色帽,常常处于分身乏术的困窘状态,仍一味从自己的期待出发,希望对方在某个特定的角色上,都得有完美演出,这样又会带来什麽后果呢?可以预想的是,由于不符彼此期待的状况时常发生,因此衍生内在与言语上的诸多抱怨、指责,随著时间的流逝,失落与不满的情绪将彼此的鸿沟越拉越大,长此以往,佳偶也很难不变成怨偶啊!

接纳自己在婚姻生活中,同时扮演多重角色时的困窘与无法尽善尽美,并不代表不努力或就此「摆烂」,只是承认万事无法尽如人意,我们只能随份随力,无法苛求完美。能够接纳并笑看自己头戴多顶帽子的窘样,及角色变换之间无法一步到位的慌乱,就不会将自己视为走入婚姻与家庭后的「受害者」,而较能平和地面对现实,并给自己更多调适的空间。

而夫妻之间若能看见彼此头上都有一座「帽子山」,就较能同理地将对方的无法到位视为求救讯号,适时进行补位与支援,并从中逐步摸索彼此在切换多重角色时的默契与节奏。若能通过这个试炼,不但能将爱情昇华,更能为亲密关係增添坚实的「伙伴」情谊。

所以,我将孩子的妈的提议出走,视为一个求救的讯息。期待她在旅行中单纯地照顾自己,与久别的自我重逢,再重新与我们相遇。

作者简介│吴孟昌

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(2)个小伙伴在吐槽
  1. 这个不错耶,我喜欢!
    择偶网2020-07-16 02:29 回复
    • 欢迎继续浏览我们其他内容,希望你喜欢,上帝祝福你!
      活水之声录音室2020-07-16 21:42 回复