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ku111 强颜欢笑更沮丧、何谓圣诞节
撰稿：冠程、楷文
节目主持：林老师、林丽雯
林：很开心又可以和听众朋友在节目中交流，我是双木林，林老师在这里。
雯：亲爱的听众朋友，你今天酷吗？我是你的好朋友，丽雯。希望你在收听我们的节目时候开心的微笑着。
林：哈哈，微笑啊！微笑是向人示好的一种举动，也有很多关于微笑的名言，笑容能化解一切困难和问题、再苦也要以微笑面对等等的课题都一一呈现。
雯：是，当你看到一个人脸上面带笑容时，你可能就会认为他今天应该有高兴的事，所以心情好。
林：当然，其实常面带笑容的人会给人一种很亲切，乐观，容易相处的这种感觉，可见笑容对于一个人而言真的是好重要。
雯：相反的当你脸上丝毫没有笑容，这时身边的朋友可能就会猜想可能是遇到不顺心的事情，或者心情不好等等。
林：生病了。在美国就有一份特别的研究是关于“强颜欢笑”，测试的内容就十分的有趣而又引人深省哦。一起来听听吧！
一、资讯——强颜欢笑更沮丧
林：有一项社会研究提出了一个非常有趣却引人深省的问题，“为什么人会微笑呢？是开心而微笑呢？还是人们希望开心，所以用微笑来表示呢？
在选择这两个答案时一定要谨慎，根据社会心理实验期刊的一份研究显示，坚持认为答案是后者的人，以后再微笑时候，会没有以前那么开心了。
雯：哦，你是说，坚持认为微笑是因为人们希望开心所以笑，那么他们以后微笑时就没有以前那么开心。
林：嗯，这种解释随人有点匪夷所思，但实际上这种解释有完备的心理学理论支撑，这种理论叫做『面部回馈假说』，理论认为微笑和其他面部表情会对情绪造成积极影响。这理论虽然很完整，但是要证明这个理论的难度却很大，因为我们要如何去测量人们在微笑前后的情绪变化呢？情绪的变化是微笑本身造成的？还是让他们发笑的东西造成的？实在是很难能够判定。
雯：说的也是，那怎能判定呢？
林：但是问题再难也难不倒聪明的研究人员，他们依然可以找出了研究办法。早在1988年马丁和他的两位好友就发表了一份研究，研究显示，在实验中，他们让参与者用嘴或牙齿咬住钢笔，用牙齿咬住钢笔要用到和微笑相同的肌肉组，而用嘴唇含住钢笔则无法微笑。
雯：这真的是一项很怪异，很有趣的实验。
林：大家试试看吧！
雯：究竟要测试什么呢？
林：好，这实验令参与者在嘴里有钢笔的情况下观看卡通片。结果显示，相较于用嘴唇含住钢笔的人，比用牙咬着钢笔的人表示看卡通片时更加开心。
雯：用嘴唇的更开心哦！
林：因为嘴唇虽然表面上他不能微笑，但他们看完卡通片以后他们会更开心。后续研究中，研究人员让参与者发出特定元音强迫他们做出微笑和其他表情，结果再次验证了之前的研究结果。就是微笑冷却了进入鼻腔的空气，改善人的情绪，这种理论的可能性大大提高。不仅如此，微笑也有心理学的因素在起效用，皱眉不会改变鼻腔的气流，但是却能增加人们难受程度。
雯：哇！好奇妙哦。原来微笑可以冷却进入鼻腔的空气，改善人的情绪；而皱眉的话就不会改变鼻腔气流，反而增加人们难受的层度。
林：所以大家就不要一直邹眉头了。最新一份研究还显示，影响笑容的还有另一重心里因素。
在一项实验中，八十五名在校大学生参与了马丁还有他们的朋友口含钢笔实验，其中一半参与者在将钢笔放进嘴巴之前，就被告知微笑是快乐的反应，专用名词『反应时微笑理论』，另一半被告知微笑是用来使自己开心、高兴，专用名词『前摄式微笑理论』。试验完成后，有不同的结果，参与者被要求填写问卷，用来评估他们的快乐程度。
结果研究发现，被告知反应式微笑理论的，就是被告知微笑时感觉更快乐的反应，这些人微笑时会感觉更快乐；但是前摄式微笑理论，就是告诉他们微笑是用来使自己高兴的，这些人们不微笑的时候反而更快乐，笑的时候反而不快乐。
所以这项有趣的理论为的是证明，一旦告诉你微笑让你快乐，微笑就失去了让人们开心的作用。
这真的是一项很有趣的实验，确实在现今生活中，许多时候，我们选择强颜欢笑，为的是让身边的朋友无法察觉我们内心的悲伤。
雯：嗯，我懂了。就正如这一项实验所证明的，就是说强颜欢笑的人，其实会使人更加沮丧，伪装出来的微笑是很辛苦的。所以心里头真是要高兴，发自内心的微笑。好，听众朋友不妨把自己的心事和一个可以信任的人倾诉，不要用勉强的方式让自己微笑，不要强颜欢笑，这样你就能够真正快乐咯！
林：说得好。
二、最酷的事实——何谓圣诞节
雯：听众朋友，这是来到“最酷的事实”这个栏目了，在这里我们愿意解答信仰上的任何疑惑，希望跟你一起来思考生命的课题。
林：丽雯啊，圣诞节就快到了，让我们借着这个机会祝愿我们的听众朋友圣诞蒙恩。
雯：是，非常开心。我好喜欢圣诞节。
林：每一年的圣诞节期，可以说是教会最为忙碌的一段时期了，有许多的筹备工作，也有报佳音的活动，还有动员全教会的圣诞晚会，有表演、有聚餐，不为什么，就是希望藉着这个季节，把主耶稣降生的好消息告诉更多的人。
雯：对对对，说得没错，满分。主耶稣基督是为了拯救我们脱离救恩的枷锁，救赎我们脱离死荫幽谷才道成肉身来到我们中间。这么一个大好的消息，我们怎么能够马虎了事。所以动员教会上上下下，老老少少那是必须的。
因为耶稣，因为 Christ 基督我们的生命才会有璀璨的彩虹，因为Christ基督我们才得以与神和好，因为Christ基督我们才有那将来的盼望。因此在这圣诞的季节，我们必须透过各种不同的方式把这位救主耶稣基督Jesus Christ介绍给更多的人认识。
林：哇！讲了好多英语哦，今天这个节目跟英语是有关系的了。
雯：林老师也是可以讲很多英语。
林：没错。Christ是圣诞节的关键。所以，有人这么解释Christmas前面就是Christ。这个字，有人说Christmas是由 Christ 加上 MAS这两个字组成的。那如果说没有了圣诞节的主角，没有了Christ这个基督的话，那么就只剩下MAS了。
雯：M A S。 没有了Christ，没有了耶稣，没有了基督，圣诞节就只有M A S。那么什么是 M A S呢？ M难道是McDonalds麦当劳吗？
林：麦当劳！丽雯啊，一说到吃的你就惦记着吃的了。
雯：当然咯！
林：不过还猜的蛮接近的哦，M是Meal的意思，也就是食物的意思，跟McDonalds 差不多。当我们没有了Christ基督，我们的焦点或许就只剩下 Meal（食物），就只有圣诞大餐了。如果没有了基督Christ，没有了基督，我们就真的会把焦点错误的放在食物上面。求神帮助我们，在吃圣诞大餐同时，不要忘记祂道成肉身Christ的意义。
雯：圣诞的主角是耶稣，是基督，是Christ，而不是Meal。那么A又代表什么呢？让我猜猜看。难道A是代表Aeroplane，飞机。一定是代表着旅行，出国，玩乐什么的，是不是啊？
林：丽雯喜欢吃，也喜欢旅行。
雯：对。
林：不错啦，概念是对的。确实如果没有了Christ基督的圣诞，恐怕真的就只剩下吃喝玩乐。其实这个A是代表 Alcohol，酒精。在许多的国家，平安也已经沦落为失身夜，有许多淫乱的事情因为在狂欢，在酒精的控制底下，而变得污秽不堪。耶稣是为了拯救而来到我们中间，但是当我们选择抛弃他，把他放在圣诞节外围的话，那么我们不单无法得到救赎，相反的我们还会伤害彼此的身体。
雯：林老师是真的哦，我们似乎已经进入末世的时代。圣诞节似乎已经变成了商业活动，商家不断的鼓吹彼此送礼，电视不断广告放送。我们被一个又一个的广告台词给包围着，遗憾的是这些广告词当中都没有Christ，好像只剩下了最后一个 S， shopping。
林：嗯，丽雯说得没错。我们在这后现代的氛围当中，大家都被一种错误的价值观包围着。林老师并不是反对圣诞节庆祝圣诞节，只是一味的吃喝玩乐，这样一种放荡，这样一种狂欢，肯定不是耶稣基督道成肉身的心意。耶稣基督来到我们中间，他舍弃尊荣，不以自己与神同等为强夺，甚至倒空自己。所以，我们难道不是应该好好仔细默想、思考这位神他的大爱，我们岂可放纵自己的私欲来填满这个道成肉身充满爱的季节呢？
雯：因为耶稣，因为Christ，我们的圣诞才有意义。因为Christ，圣诞节才值得庆贺，因为Christ，我们才能恢复与神的关系。求神帮助我们，让我们过一个有意义的圣诞。
丽雯在这儿祝福大家 Merry Christmas。
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三、当男孩遇见女孩——同一屋檐下
林：听众朋友，欢迎来到我们的“当男孩遇见女孩：。有时候发现我们在谈恋爱的时候，有意无意的会去模仿，想要电影里头的浪漫情节，特别是曾经流行的一部韩剧里头的求婚片段，在网路上就引起了热烈的讨论。
雯：对，媒体不断在影响着人们的爱情观，在一些浪漫的爱情电影中，同一屋檐下、朝夕相处经常是不可少的剧情，现在也有越来越多的青少年在恋爱阶段就已经步入同居生活。
林：两个人一起生活可是要经历许多摩擦的，在还没结婚就步入这种同居生活，会带来许多不同的影响，有可能就影响了两人对婚后生活的想法，让我们从以下这个个案去分析吧！
雯：以下是由丽珍一位女孩，21岁，她来跟我们分享她的经历。
个案：丽珍，女， 21岁
在家中我是一名独生女，从小就在独立生活的家庭中长大，在我小的时候爸妈就已经分居，虽然我和我妈妈感情不错，她也给予我一定的自由，从小就不太过问我的生活，也因此造就我比同年龄女生独立的性格。就在我19岁那年，我认识了一名男生，他家人的性格非常好客，刚开始交往不久就常邀请我到他家吃饭，交往久了，他家人也渐渐把我当作家中的一份子看待，他的妈妈很疼爱我，有时候待到比较迟了，也会邀我在家中过夜。
间中有段时间，我妈也有了新的对象，开始很少呆在家，于是我男友的母亲建议我不如直接搬到他家中居住，反正早晚是一家人，在得到我妈妈的同意后，我便开始在男友的家中生活，这让我觉得很特别，有了新的家人，同居也让我更加清楚他是个什么样的男生，在生活上的习惯，一些只暴露在家人面前的缺点等等。
主持人回应：
林：好，林老师听了丽珍，这个女孩的分享以后，就想起林老师曾经看过一篇有关于同居的报道，是这样说的，他说同居后再结婚的夫妻，婚后外遇、酗酒、吸毒，种种的问题比例，比没有同居的夫妇还要更高。好，既然提到同居，他继续有许多的研究，这篇报道的研究说，在同居关系中，女性患忧郁症是已婚女人的5倍，那么在患忧郁症的女性当中，同居女性高居第二，仅次于离婚2次的女性，在同居的关系中，女性出轨是已婚女性的8倍。是，在同居的关系中，有心理疾病的比例是所有已婚者的2倍。
雯：好重要的数据。听众朋友，要注意哦！
林：是，还有专家也这么说。因为同居的不安全感，造成许多心里的问题相继的出现，就一项国际性的调查发现，我们刚才谈女人现在我们来谈男人，同居男人有外遇是没有同居男人的4倍，同居后结婚的离婚率是没有同居夫妇的50%，还有同居男女其实有80%分手的机率，有40%没有走上红地毯，另外的40%虽然结了婚但是10年后一定分手，所以它高居80%。所以，在这个我们说后现代，新同居时代，是的，同居不需要承诺，也没有束缚，但是，林老师却觉得多了更多的心碎，痛苦。所以，如果相爱的话真的是要好好的考虑，好好的生活，千万别同居。
雯：那林老师所提的意见跟丽雯的想法不谋而合，那丽雯看过很多这样的例子，就是说相处久了他们就觉得说“要分分钟钟看到你，不如我们就住在一块儿吧”，那这种情况似乎非常普遍。丽雯还看到很多，住在一起以后就闹意见，分手，然后各有各的发展，双方又有新的对象，然后又住在一起，以后不合了又分手，然后再结新欢，再同居，这种的循环似乎没有什么大不了。可是引起很多的问题，丽雯认为：第一、我相信这种跟对方同居的心情，总是没有办法带给双方真正的安全感，没有踏实的感觉，很容易就动摇彼此的承诺。第二方面就是说，如果同居了又分手了，跟这个新的对象在一块儿的时候，新的对象很难不介意自己曾经跟别人同居，这种的心理障碍也给新的一段感情带来负面的影响。第三方面就是说，在真正步入婚姻的时候，往往因为曾经同居这种的经历，而失去了对新婚的感觉，新婚的甜蜜和浪漫就不再有了。同居实在不是男女交往所应该有的行为，听众朋友，千万不要尝试！
林：是的，所以林老师是从专家的数据中来告诉你别同居，丽雯她是用她生命里头所看到许多的人生的经历来告诉大家同居的危害。那么其实在圣经的里头，也提醒我们你在什么身份你就该作什么。
雯：对啊，你们是男女朋友的身份，不要扮演老公老婆的身份。
林：对，你恋爱就是恋爱，你结婚就是结婚，结婚不能像恋爱，恋爱不能像结婚。所以，该住在一起的时候就住在一起，不该住在一起的时候，千万不要住在一起。
雯：我觉得谈到这里，丽雯跟林老师大概都老了，这太罗嗦了，很多很多的想法。在这里丽雯还想到一件事，有些时候同居这件事情，常常是双方年轻男女的父母促成的，就好象丽珍的个案，父母促成的。哎呀！各位作父母的听众朋友，请你千万千万为了你的孩子的婚姻幸福着想，即使你再怎么喜欢这个未来女婿，或者是这个未来的媳妇，千万别鼓励他们婚前同居。
四、诗歌分享：顺服
林：说得好，林老师还是属于年轻的一辈，丽雯属于年长的一辈，无论是年轻年长的，这时候送一首诗歌给大家，这首诗歌叫做：顺服，林老师把歌词读出来，
顺服您的拣选 非我选择的路
前路崎岖迷惘 深信主陪我住
求主用我身躯 除掉我的私欲
靠着主的引领 开步向前进
林：哇！不知不觉今天的节目就到这里了，听众朋友希望我们这一集的节目对您有所帮助。
雯：是的，若是您有任何的建议和问题，欢迎你来信通知我们哦！我们很乐意收到你的来信。
林：好的，要说再见了，请继续守着我们下一集的节目播出哦！让我们一起，
同：追求真正的酷！
林：我是林老师。
雯：我是丽雯。
同：再见！bye bye.
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