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zi081 过劳死

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zi081 过劳死
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“四十岁前拿命换钱,四十岁后拿钱换命”。这句话说得一点都没错,对于年轻人来说,也要提高珍惜健康,增强自我保护意识,那种追求短期的财富聚集,博命工作的人就很容易产生过劳。

·“过劳死”不是“累死”,其实质是“病死”,劳累只是疾病的促发因素。

·在导致“过劳死”的基础疾病中,大多数是由心脑血管疾病引起的,占三分之二以上。

·一旦发生心梗,关键是及时救治,最佳急救时机一般在发病4-6个小时内。

“过劳死”的前五位直接死因是:冠心病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。

“过劳死”与一般猝死几乎没什么不同,但其特点是隐蔽性较强,先兆不明显。

十八个“过劳”信号要警惕:

1.经常感到疲倦,忘性大

2.突然觉得有衰老感

3.肩部和颈部发木发僵

4.因为疲劳和苦闷失眠

5.有一点小事也烦躁和生气

6.经常头痛和胸闷

7.有高血压、糖尿病

8.体重突然变化大,出现“将军肚”

9.几乎每天晚上聚餐饮酒

10.喜欢喝咖啡,一天喝5杯以上

11.经常不吃早饭或吃饭时间不固定

12.喜欢吃油炸食品

13.一天吸烟30枝以上

14.一天工作10小时以上;星期天也上班

15.经常出差,每周只在家住两三天

16.夜班多,工作时间无规律

17.人际关系突然变坏

18.最近工作失误或者与人发生不和

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