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撰稿：林丽雯、霜霜、雅各
ku066 上帝的爱使我与家人和好
丽雯：嗨！我们又相聚了。我是丽雯，感谢你收听“大家一起酷”。
林老师：我是独木不成林，我是双木林，林老师。欢迎您收听“大家一起酷”。
丽雯：听众朋友，还记得在前两集的节目当中，我们为你分享了降低患癌率的其中一种方式，就是少吃盐。
林老师：没错。
丽雯：不晓得您最近有没有特别避免食用盐分比较高的食物呢？
林老师：因为最近丽雯身边好多人面对病痛，所以她特别的看重营养的摄取。
丽雯：不是最近而已，我一向来都常常提醒大家要多吃蔬菜水果，所以才能活得健康，活得长久哦！
林老师：有心有心。不过这一次就轮到我提出一些饮食的建议吧！
丽雯：好啊！
林老师：上一次我们就说了降低患癌率的方法。这一次我要告诉你的是，一些食物吃过了量会使乳癌的复发的风险增加。
丽雯：对于每个女性都非常重要的。
林老师：是。
丽雯：那么我们要赶快竖起耳朵来听听，到底什么食物呢？
林老师：就是面包和马铃薯。
丽雯：啊？可是这些都是丽雯最喜欢的食物啊！
林老师：怎么办呢？任何食物吃过量对健康都是无益的。刚好丽雯喜欢面包和马铃薯，就是针对乳癌复发的情况，先听我说吧！
一、新闻资讯
美国加州大学圣地亚哥分校，曾经以2651名罹患乳癌的妇女做研究的对象。经过临床观察，她们一年的饮食习惯以后发现，她们平常喜欢吃富含淀粉类食物妇女，乳癌复发率比起少吃淀粉类的女性高。而研究人员表示，食用过多淀粉会导致胰岛素分泌增加，可能会刺激癌细胞的生长。
丽雯：哦！原来淀粉类食物会助长癌细胞。
林老师：根据研究是这样。
丽雯：丽雯倒是知道另外一个少吃淀粉类食物的好处，那就是可以减肥哦！
林老师：嗯，没错，这也是真的。
丽雯：美国也曾经以115位乳癌高风险群的女性作为研究对象。第一组，每一周有2天大量的减少淀粉类食物，剩下的5天就限制卡路里。第二组，是每一周2天大量的减少淀粉类食物，剩下的5天无限制卡路里。还有第三组，每一天固定摄取1500卡路里食物。四个月以后发现，每天只吃1500大卡的人，平均瘦了2公斤；但是每一周只要有2天限制淀粉食物，平均就可以瘦4公斤了。
林老师：喔！林老师觉得，不论外表看起来如何，身体的健康是最重要的。
丽雯：对，听众朋友你们注重饮食的健康吗？你会摄取足够的营养吗？盼望我们能够从我们日常的三餐，吃出健康。
林老师：是，平平安安，快快乐乐的生活。
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丽雯：今天在这个节目里，丽雯要给听众朋友讲一个故事，故事的名字是——心灵到达的地方。
二、小故事：心灵到达的地方
有一个贫穷的农家少年，一有空闲就拿出祖父送给他的八岁生日礼物。那是一副不知翻看了多少遍，边角都卷破了的世界地图。他的思绪随着目光飘过一个个大城、一座座大山、一条条河流。幻想着一处处，或美丽、或神秘、或险峻、或壮阔的风景。
15岁那年，他写了一篇一生的志愿，立下了许多遥远的向往和期待。那是到亚马孙河、尼罗河和刚果河探险。或者攀登喜马拉雅山、圣母峰、吉力马札罗山和麦金莱峰。驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马奔驰一望无际的草原和沙漠。追寻马可波罗和亚历山大一世的足迹，探访广大的世界。主演一部像人猿泰山那样精彩的电影。开飞机翱翔天空。读完莎士比亚、弗拉托和亚里士多德的作品。谱写一首歌、写一本书、拥有一项专利，以及为非洲的孩子凑集100万美元的捐款。
他不厌其烦，洋洋洒洒地列举了127项此生要完成的宏愿。许多人看了他的伟大计划都付诸一笑，认为那不过是一个孩子天马行空的白日梦而已。可是，这些美丽的梦想和憧憬就像永远不停歇的疾风，鼓满少年人生之中的风帆，驶向广阔无垠的神奇世界。
他的梦里不时出现尼罗河两岸明媚的风景，登山非洲最高峰，抚看天下的好琴。即使在赶着牛羊，放牧的空挡，都会躺在草地上和那些伟大的历史人物对话。那是一场无止境的，无比艰难的人生跋涉，一路布满荆棘，一路戚风雪域，却也豪情万千，壮志万里。
45年之后，当他60岁的时候，竟然已经完成了127项壮举当中的106项。他就是20世纪名闻世界的世纪探险家——约翰戈达德。每当人们以憧憬的口吻问他怎么办到的，他总是微笑着回答说：“很简单，我只是在心灵里先到达那个地方，就有一股神奇的伟大力量带着我真正的到达那里了。”
林老师：哇！好酷哦！要一一完成壮举，需要多少的热情和毅力，相信探险家约翰的决心，就是从8岁收到那张地图开始，慢慢的建立起来的。
丽雯：是。丽雯看到他的故事，心里头也是非常震撼。只要坚定的朝着目标前进，许多旁人看似不可能的任务都能够达到。
林老师：是。林老师也想到圣经里头也有一句经文，就是：『不可叫人小看你年轻，总要在言语、行为、爱心、信心、清洁上都作信徒的榜样』。探险家约翰说：“他心里有一股神奇的力量，带他到他想去的地方。”而我们若是上帝的儿女，我们的道路更是稳妥。虽然我们可能很年轻，虽然可能也没有什么过人的智慧，但是只要遵照上帝所预备的道路，小小的力量便能够为上帝作大大的事了。
丽雯：说得真好。探险家约翰在他的一生当中固然有许多创举，他固然到过好多的地方，经历了好多事情，但是听众朋友，世界上的一切其实都是会过去的，当有一天这个世界不再存在了，那我们所做的是不是有永恒的价值，这才是我们生活的意义。今天永恒的主宰天父上帝就要邀请你来依靠祂，过一个既有价值又超酷的人生。
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林老师：有句话说呢：“问世间情为何物，直教人生死相许”。几乎每一位的男女都有感情上的烦恼，今天我们就来听听马来西亚的一位中学生，叫做新颖的，今年17岁，我们来听听她的爱情篇吧！
三、远方的悄悄话——爱情篇
访问对象：新颖，女，17岁，中学生，马来西亚
我和男友国伟从幼稚园时期就相识了。虽然说不上青梅竹马，但每当和他人聊起我们同班了那么多年，大家都会说好巧、好有缘分之类的话。
小学时代开始我就知道国伟喜欢我了，但是那时候我喜欢的是另有其人，因此拒绝了他，但是他还是对我关怀备至，并表现得非常卑微。后来得知我暗恋的对象有了女朋友，我伤心极了，而当时只有国伟在我身边安慰我、帮助我。感动于他的用心，从小学到中学那么地锲而不舍，我们终于在一起了。
然而情况却改变了。在一起几个月后，他开始对我不再像从前那样热心，常常都会因为忙碌而不跟我联络。我后来才从他班上同学口中知道他沉迷于网络游戏，不论我怎么劝他，他就是不听。当时我们正要面对毕业考，他考得非常不理想，这对成绩一向不俗的他来说打击非常大，但是面对越大的压力，他却越显得畏缩，继续用电玩来麻醉自己……
如今他变得非常沮丧，对我的态度也大不如前，许多人说他变了，劝我离开他，但我却觉得在他如此难过的时候，怎么能放手不管？虽然常常想到伤心处会伤心流泪，但我还是不想放弃，希望他能重新振作起来。
主持人回应：
丽雯：听了新颖的分享，就觉得说这个电玩真的是害人不浅，本来是很积极上进的青年，可是因为电玩的缘故可能完全变了另外一个人。所以真的是要劝告听众朋友，不要沉迷与电玩。还有特别要对新颖说的就是，你真的是非常的用心良苦。如果说，你的这个男朋友一直沉迷在这样的情况之下，除了对他劝告以外，还可以为他祷告，希望你们俩位都相信耶稣，并且来求告耶稣帮助你走出困境。
林老师：林老师听到新颖的分享，也回想了当年17岁的那个时候，也有很多情感上的冲击。这个同学和那个同学分手了，这个同学和那个同学谈恋爱，这个同学和那个同学不和；以后有同学离开学校，有同学学坏了，有新的同学来到我们班上。这都是我那个时候的十几岁感情世界的经历。这些很多的改变，就让我后来慢慢的成长了，以后慢慢的成熟了，这就是17岁时期的精彩世界。但是，我们还是要向前看，向前走。我想新颖所遇到的困难，一切都可以解决的都会过去的。所以林老师就在这里祝福每一个17岁的少年人，在成长的岁月中，活得更加精彩。
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林老师：听众朋友，每一个生命的诞生其实都是很伟大的。那么林老师说的是接下来要分享的，香港的朱恒伟这位弟兄，他和我们分享“最酷的转变——得救的经历”。其实主耶稣一直都给予每一个人机会去经历祂的丰富的。只是有的人把握了机会，生命改变了，有的人失之交臂，十分可惜。好，我们先来听听朱恒伟生命的转变吧！
四、最酷的转变
访谈对象：朱恒伟，男，29岁，香港
我生于香港的一个简单的家庭，我爸是个勤奋的司机，赚钱供养一家的需要。家里住了我的奶奶、父母、哥哥姐姐和我，一家六口，算是个典型香港家庭。但我家却有点不普通，因为我父亲结过两次婚。第一次，跟前妻生了哥跟姐，后来他们离婚，多年后娶了我母亲生了我。哥哥跟姐姐比我大十年。
我母亲好赌，爱打麻将，一周能打上六七天，每天七八个小时，回家后用很短时间煮晚饭。有一次，我需要母亲陪我见老师，但她却赶着去打麻将，当时我想麻将比我贵重的多！而且，由于担心他人说她是继母而偏心的关系，就算三个孩子犯错，她不骂哥哥和姐姐，却只骂我，我当时觉得很不公平。
七岁那年，有一次，哥哥和母亲吵架，突然间哥哥推桌子的时候撞着母亲，而母亲竟然昏倒了。我很怕，怕哥哥打我。当时姐姐躲着哭，奶奶在旁劝阻哥哥。哥哥一声不响地走了，邻居也报了警。父亲赶回来，把母亲送进医院。那天以后，我就住在邻居的家，哥哥后来被父亲送到学校的宿舍居住。在邻居家过夜的那一个晚上，我在想，为何我的家是这样的呢？如果有神，神能够改变我的家吗？
后来我的人生旅程，真的遇上一个转机。
一位小学就认识的好朋友，常跟我分享耶稣，我一直不相信，认为只要靠自己做个好人就够了。况且，没次跟他们辩论，他们都辩不过我，每次都是那一句：“愿主祝福你。”我觉得他们都很单纯，头脑很简单，不过我不可否认，他们的生命好像特别喜乐、平安和成熟，这些特质是我没有的。十年后我才知道，原来那位同学常常为我祷告，也继续分享耶稣。
那段日子，一位基督徒老师挑战我，不要抗拒信仰，就算抗拒，也应有科学精神，大胆假设，小心求证。我于是看了一些基督教刊物和圣经，也时不时参与他们的活动。而我亦做了一个“求真”的实验，我向天上的神祷告，当时由于我不确定谁是真神，我没称祂是耶稣，只叫祂做X，便向天说：“X啊，如果你是真的，让我认识你，如果根本没有所谓的神，那我便当自己自言自语算了。”
那天祷告后，什么特别事也没有！我以为没有我心目中的“特别事”发生，就等如没有上帝，没有神。接着的一年，我都以为神是迷信者虚构出来的，包括基督教。但这一年，我仍有看属灵书和偶尔参与学校的基督教团契，理性上慢慢的接受基督徒所说的上帝是有可能是真的，但由于我一直都“感受”不到祂，也觉得不一定要接受神，所以就不了了之。
直到一次，我那为我祷告多年的好友邀请我去布道会，在那布道会中，有一些过去吸毒但已经改变的基督徒分享见证，我听完一点感动也没有，心里只想，我从未吸毒也不做什么恶事，我不需要耶稣。当见证分享完，牧师便说，今天是一个决定的日子，你接受上帝，你生命就能改变得更丰盛。我心里便向神做了个祷告，说：“神啊！我理性上接受袮存在的可能性，但我不确定。如果袮是真的，那便来改变我吧！如果袮根本是假的，那么我决定以后都不去教会了。”
那一刻，台上的牧师邀请我们闭目祷告，很奇妙，当我一闭上眼睛，我突然流泪，心里看到我和妈妈的关系非常差，我原来也常常顶撞她，另外我又想到自己看过很多色情网页。我突然觉得真奇怪，为什么我心里有种奇怪的挣扎感觉呢？当我正这样想，台上的牧师面对着几百会众，但他的说话仿佛回答我。
他说：“朋友，如果你心里感到一种挣扎的感觉，这是圣灵的感动，你不要抗拒。”我心里立刻想：“真是巧合，或许是他们基督徒的背景音乐影响我吧！”台上的牧师立刻说：“朋友，若你有这种感动，这不是巧合，是神要寻找你，不是音乐或气氛的感动，而是圣灵要感动你为罪、为义、为审判、来自己责备自己。”我感到十分惊讶，那牧师怎知我想什么，我便开始想：“耶稣啊，如果我要接受袮，我不是一个好人，而且我将会是整个家族里的第一个基督徒，那该怎么办？”台上的牧师再说：“朋友，你不要靠自己，耶稣会帮你，就算你身边的朋友和家人仍未信主，也不用怕，你可以作第一个基督徒，接受这美好的礼物，之后再祝福身边的人！”
连续三次的奇妙对答，我屈服了，我信耶稣是真实的，我含泪举手，我远远看到那为我祷告十年的好友也流泪，他为我信主而感到非常的快乐！后来他带我决志接受耶稣为救主。
我生命慢慢改变，开始不是“等待”家人改变，也不觉得绝望，因为我相信上帝爱我，也爱我家人，祂会给我力量去爱。有一次，我跟母亲吵架，突然想起圣经教我要爱父母，我就停下来，对母亲说：“妈，其实我是爱你的。”她愣住了，不知道怎么回答，因为她以为她骂我，而我骂她，是正常的恶性循环。那次她哭了，我再对她说耶稣爱她，她哭得更厉害，我觉得上帝的爱是大有威力的。那次之后，我们关系慢慢变好。神也教我主动爱家人，比如说关心哥哥和姐姐。我的家虽然不完美，但因着上帝的爱却能一点点进步，现在我们一家人常常见面、吃饭和有美好的沟通。虽然我是家里第一个基督徒，但后来爸爸和姐姐也被我带领信耶稣基督，我正期待我全家都接受上帝的爱！
在这信主初期，我学到三件事：就是感恩、主动和盼望。
感恩——以前看父母的付出是理所当然，接受耶稣之后，我常对人怀着感谢的心，这样我心里快乐，身边的人也快乐。
主动——以前我想等家人改变，信主之后，我学到主动改变，我不可以改变环境，未必能改变父母和哥哥姐姐，但我可以改变自己，主动付出，我觉得这对我来说这是非常重要的成长。
盼望——以前想起我的家，我只是问为什么，越问越绝望。现在，因着相信和经历耶稣复活的能力，我经历到在祂的爱里面永远永远有希望。
丽雯：许多生命从破碎到被修补都不是偶然的。听了这么多集的见证，希望听众朋友你能够体会到上帝的慈爱和能力，祂可以让人从新的角度去看待旁人，并且用正确的方法去回应，以致将许多日渐恶化的局面挽回。
听众朋友，你满意你目前的生活吗？你满意你目前跟家人的关系吗？来信靠上帝，祂能够帮助你。
林老师：是啊，在林老师的周围常常有人都这么说：“我的父亲还没信主啊！“”等离开世界之后我才信吧！”林老师在这里的劝勉是，刚才我们这位朱弟兄的分享是要主动，我们先信，然后我们再带领我们的父母亲相信这位伟大的真神。否则有一天我们自己上天堂，那个生我们，养我们，爱我们的父母反而没去那岂不是可惜吗？
当然我也了解，我们内心其实是有许多的惧怕，怕信了主以后被家人责备，以及面对家人不同的压力。但其实我们都可以向主求恩，也许一切觉得可怕的事情，都完全没发生呢？所以我们还是像刚才我们的朱弟兄所分享的，要主动先来信靠主耶稣。
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丽雯：听到这个片头就知道这是霜霜为听众朋友呈现的“如果我是他”。这是霜霜最后一集的“如果”，可要洗耳恭听咯。
五、如果我是他
霜霜不久前看了一篇文章，文章就叙述了一个非常懂事的女孩，当那个女孩正和邻居的小孩一起到公园玩耍时，邻居的小孩总是和她争夺游乐设施，女孩的母亲，就是文章的作者生气地责备了邻居的小孩，没想到她的女儿竟对她母亲解释说，邻居小孩不是不乖，只是还不懂事，这一番话才让作者恍然大悟，怒气全消了。
看了这篇文章后，霜霜觉得这个女孩真的很懂事，想象着如果我就是那个被邻居小孩欺负的女孩，我会不会也愿意帮他说话，还是觉得那小孩不听话，被骂了也是活该？我想，我可能不是每次都能原谅一个伤害自己的人吧！被人伤害已经很生气了，尤其当对方无理地对待自己时，霜霜会觉得既气愤又委屈，有时真的会求上帝给我原谅一个人的力量，但有时…真的很难做到呢！
这就让霜霜想起了另一件事情，当完全圣洁无罪的耶稣被人鞭打、羞辱、嘲笑，最后还被钉在十字架上的时候，耶稣不但没有咒诅他们，反而对天父说要“赦免他们，因为他们所做的，他们不知道”……哎呀，霜霜有点惭愧，因为原来这个连一个小女孩都能理解，就连她也会说邻居小孩不是不乖，只是不懂。那霜霜更要在这方面多多学习、努力了。
那么，如果我是那个小女孩，我开始可能会不太愿意说出“她只是不懂”这番话，但是为了做个讨上帝喜悦的女孩，我会试着体会耶稣赦免世人的心情，因为我知道自己本来都不是完美的，而上帝却也愿意接纳我，那我更应该原谅那个因为不懂事而不小心冒犯了我的邻居小孩了，这才是正确的做法，而且这也会让自己在日后和邻居小孩。这才是正确的做法，而且在日后和邻居小孩相处时更加愉快，因为我知道，原谅一个人就是叫自己得着释放。
林老师：是啊，听完之后觉得自己受苦却站在对方的立场想，这是一件很难的事哦！好像主耶稣一样。但是一旦能够多体谅，这个世界就必然变得更加的美好，更加的和谐了。
最近林老师也看到一个真人真事。就说到在一辆火车上，一个父亲带了几个小孩子。那么孩子在火车上玩啊、闹啊，十分的吵，但是父亲他也好像不理会的样子。这时候很多人就开始受不了了，其中有一个人受不了就站起来去责问这位父亲：“叫你的孩子安静一点。”父亲这时候才感觉到：“哎呦！孩子太吵了，对不起我没注意到。”然后说：“对不起，因为他们的妈妈最近已经住了医院一段时间了，她长期在医院里头，我照顾她，精神不好，钱也快用完了，正在苦恼，请大家原谅原谅，是我的疏忽。”听他这么一说，大家没了怒气，渐渐的有些人买东西给小孩子吃，有些人陪小孩子玩，车厢里比刚才还要更加的热闹呢！但是却没有人埋怨，却充满了温情。
你发现，可以站在别人的立场想，世界可以变得更美好的。
丽雯：是的。的确从霜霜的分享，丽雯就觉得，凭着自己的性格，自己的能力必定不可能去原谅得罪自己的人，但是怨恨苦毒其实在折磨自己，不如选择饶恕。就像霜霜所说的：“原谅一个人，就是叫自己得着释放。”
林老师：主耶稣一直都很爱我们。这时候，林老师送一首诗歌给所有的听众朋友，这首诗歌叫做——真神之爱。是由新心音乐事工所呈现的，歌词是这么说的……
六、诗歌分享：真神之爱——新心音乐事工
真神之爱，伟大无穷，口舌笔墨难以形容，
高超诸星，深过海洋，长阔高深无法测量，
始祖犯罪，惶恐低首，神遣爱子拯救，
使我罪人与神和好，赦免一切罪尤。
真神之爱何等丰富，伟大无限无量，
永远不变，永远坚定，天使圣徒颂扬。
纵然世代变更过去，帝位王权衰落败亡，
顽梗世人仍不求神，却向山石呼求保障，
真神慈爱始终不变，伟大无限无量，
亚当后嗣得蒙救赎，天使圣徒颂扬。
真神之爱何等丰富，伟大无限无量，
永远不变，永远坚定，天使圣徒颂扬。
世上海洋当作墨水，诸天穹苍作为纸张，
世上万茎用作笔杆，全球文人集合苦干，
竭尽智力描绘神爱，海洋墨水用干，
案卷虽长像天连天，仍难描述尽详。
真神之爱何等丰富，伟大无限无量，
永远不变，永远坚定，天使圣徒颂扬。
林老师：送给您这首“真神之爱”。
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林老师：今天的节目就播送到这里。我们也真的很希望听听您的心声，或者是发生在您身上的有趣的事件。
丽雯：没错，欢迎来信跟我们交流。分享你最酷的生活。
林老师：对啊，那我们下一集再见咯！我是林老师。
丽雯：我是丽雯。
同：让我们一起追求真正的酷！bye bye！
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