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撰稿：林丽雯、小杨、霜霜
ku031 吵一个有品质的架
一、感冒
有一种病很普通，很平凡，人人都得过这种病，可是生病的时候是超不舒服的，如果我们不是及时就医的话就变成大病，知道这是什么病吧？就是感冒。
健力士世界纪录列为最普通的传染病就是感冒了，为什么呢？感冒伤风是一个非常普通，大家都会得的病，除了那些住在偏远地区，还有就是在南极严寒荒地的人之外，全世界的人几乎都有被感染的机会，真的是无一幸免！
伤风感冒是由一种超过180种的Rhinoviruses病毒而形成的,非常可怕！林老师是超怕伤风感冒的，所以每一次伤风感冒林老师都要赶快的去看医生，因为每次伤风感冒都会让我头痛、颈项酸、四肢无力、还有鼻塞、眼肿、全身乏力、唇白口臭、面无血色！最可怕的是它会传染给自己的家人。
二、最酷的气质——“吵一个有品质的架”
在这个火药味十足的社会，相信只要打开电视，或到同事、同学间走一遭，就不难看到时时怒目相对的画面了。甚至还有些人由小口角而演变成大冲突，弄成后悔莫及的窘局。
人在其性格上都会有软弱，实在很难不吵架，但如果真的不幸吵起架来了，期待我们都能吵一个有品质的架，不然实在是损人不利己。而所谓“有品质的架”，在我看来至少要有以下四个原则：
1.无论在家中、学校，或是教会同工之间，如果对某件事情的观点总是分歧，那就暂时冷静一下，不要不断地为了同一件事而吵架，这样的话，对于效率、默契皆无益。还有一个方法，就是告诉耶稣，耶稣会带领你们的想法，而你们也会有意想不到的收获。
2.吵架时，一来一往之间最好别超过三句话，因为人在生气时，嘴里绝对说不出好听的话，与其重话说多了制造伤害，何不干脆约束自己少讲话呢？只要一方在生气时，秉持“不讲超过三句话”的原则，对方也孤掌难鸣，进而可达到降温的作用。
3.不要把气出到第三者身上，也不要把对方所有不相干的亲朋好友都一起骂进来，这些行为只会让自己显得极不成熟。
4.不使用杀伤力过大的字眼。吵架时若忍不住脱口而出一句杀伤力过大的话语，自己事后良心有愧还事小，只怕与对方的关系不再是十句“对不起”可以修补的了！
其实一旦吵架了就肯定不会有赢家，并肯定是一场双输之局，故提出以上四个原则，目的并不是要“教”你一个吵架的方法，而是盼望能将伤害降到最低。其实人在气头上总是很难控制自己,尤其当对方蛮不讲理的时候,要实行那四个原则就很困难了。而我认为最好的办法就是赶快离开现场,找个地方让自己冷静下来,很多时候我们便能发现,其实事情也不是严重到必须互相开炮的地步。
还有一个方法是最有效的，就是把所有事情告诉耶稣，把所受的委屈和想不通的问题都告诉祂，很奇妙的，这样就可以看到前面的道路变得通达，心思也会开阔许多。耶稣总在这时候成为我们的安慰，如果您愿意尝试把心里的话告诉耶稣，您一定能够过一个比现在更酷的人生！
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三、文章读后感——“破盘事件”
破盘事件
前年我回台湾，原因是内心被忧伤吞食，无法释放，难于面对自己的问题，故藉休假离开是是非非，求得有个思考空间，好让上帝帮我解决。回台之后，每主日牧师所给的信息，都是围绕在“被掳的得释放，被囚的出监牢”等话题，这不都是我心中所渴求的吗？
我有一个认识了二十年的女友，平时我们常会打越洋电话聊天。她至今还是小姑独处，唯一嗜好就是收集古董玩艺。有一天邀请我去她家泡茶、聊天，聊着聊着，不觉天色已晚，就在她的住处过夜。
次日早晨她上班去时我还在睡，醒来时她已走了。我看桌上有我们昨晚吃剩的残食未收拾，就动手将茶具拿到厨房洗涤。哪知一开水龙头洗第一个茶盘，就破成两半，心中着实不安，自责这么不小心。好了，回台本是为寻求解决问题，现在却又加增一樁事故。因为那个茶盘是一位名人的作品，有收藏的价值。打破了，损失难以弥补。
回到家中，内心难受，坐立不安。眼看女友就要下班了，如何拿起电话告诉她这个晴天霹雳？当我向她报告茶盘不小心打破时，她的心真如热锅上的蚂蚁，说话也急了，甚至摔了电话。
这下我上哪儿去买来赔她啊？怎么办？我开始每天为这事祷告，求神亲自安慰她。几天过去了，我试想再打个电话给她，这边我刚开口说是我，她那边就继续叨念，你怎么这么不小心？那是不能打破的！她又摔下了电话。
这下我也急了！以我从前的脾气，如果已道歉，要赔钱也被数落了而还是不能原谅的话，那就“断交”。可是现在自己已是重生得救的基督徒了，况且这位女友可算是我的知己，我岂敢说“断交”算了呢？我只有每天更加迫切向主陈明我的道歉诚意。
在一个晚上我祷告时，神让我想起了十几年前发生过的一件事，我原有一件心爱的白色毛料裙子，只穿过一两次，就被姐姐不小心弄了一个大黑点，干洗洗不掉，水洗会缩水。我心疼极了，就对姐姐发怒，要她无论如何去找一件回来赔我。她找了一些日子没找着，我心就急了，跟她吵起架来。姐姐也有一件白色裙子，我就要报复她，也把它弄黑一点，好看看她感受如何。
此时此刻我才体会到，我那时的心态和行为都是罪，一个不肯饶恕的罪。
隔天星期六，姐姐回到妈妈家来，我就与她分享这件往事。姐姐说她已忘了，可是我说我还是要跟妳说对不起，当时太小心眼了。姐姐听了很受感动。神真有对症的方法，从前我不愿宽恕姐姐，神就让我也尝尝别人不能宽恕我的滋味。当我认罪寻求神的宽恕时，上帝的爱就医治我——神所要的祭，就是忧伤的灵，神啊！忧伤痛悔的心，你必不轻看。
两星期过了，我再次拿起电话来，心中默念着，祈求神让女友能语气缓和些，我才能够开口安慰她。感谢神的回应，我们相约再次到她的住处去。那天我带着道歉卡，里面放了我力所能及的赔款及一本书给她。她的心情似乎还是很沉重，人躺在床上，把我给她的东西摆在一边。我脑子立即呈现一片空白，不知说什么好我就告辞了。
回家的路上我一直祷告，到家已是晚上十一点钟。心上的担子似乎轻了些，去洗个澡。电话铃响了，爸爸去接，告诉我女友要我回电话给她。我心想，可能是她看了我写给她的卡片，愿意原谅我了，就赶快回电话。
女友在电话里对我说，盘子都打破了，要钱做什么？明天来拿回去。我告诉她，我明天一早要去南部玩几天。她说回来后就来把钱拿走。因她的语气还是带着沉闷，当晚我向神哭诉了好久！怎么这么难的功课呀！我不知如何做下去了！眼看要收假回美国了，如果这件事没解决处理的话，可能会成为永远的“烙印”。
我求神这几天让她安静。上飞机的前一晚，我再度上她家去，这时她的语气和态度已经平和了，钱也退还给我。我们彼此祝福，依然是好朋友。我得到了朋友的宽恕，真的是欢欢喜喜地回到美国。
在回台湾的第一个晚上，神就让我看圣经《以赛亚书》58章全部，要我松开凶恶的绳，解下轭上的索，除掉重轭和指摘人的指头，并发恶言的事，“那时你求告，耶和华必应允；你呼求，祂必说：‘我在这里’”。
在台湾四十天学的功课就是饶恕。（《赛》58：9）神藉着“破盘事件”，给我学习的机会。祂医治我，使我心灵得自由，同时祂也要我释放我心中曾有的恨。因为经上记着：“你们不饶恕人的过犯，你们的天父也不饶恕你们的过犯。”如果我不经历“破盘事件”我也经历不到被上帝破碎、使用的意义。
回美之后，我向神祷告，我要坦诚面对问题、是非。其实神是藉着人和环境来训练我，好让我认识主更深。可是当时的我经不起考验就“跌倒”了，心中开始对人产生了苦毒、怨恨、恼怒……一切恶言天天伴随着我，真是生不如死。现在回想那段日子像活在阴间一般，极其痛苦。
亲爱的朋友，你是否也愿意无条件放掉那些亏负你、无意弄伤你的人呢？圣经上记载着：“主就是那灵，主的灵在哪里，那里就得以自由”，你要不要你的心，也得自由呢？
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你有过这样的经验吗？我想我们多多少少都会有，只是有时我们是无心犯了错的那个人；有时我们却是被人无心地冒犯却轻易发怒的那个人。想想看，若是你无心犯错却惹得自己很亲爱的人发怒，你会作何感想呢？我想我们一定都希望对方能饶恕我们，因为我们真的是无心的嘛。那就对了，当别人无心地冒犯我们的时候，我们若是有颗同理心，问问自己：若我是他，我会希望怎么样？那我想我们应该知道怎么做了。
不过有时说的容易做的难，当别人冒犯了我们，我们总会理直气壮地，觉得就算自己生气也是应该的，因为错不在自己嘛。但我们也应该想想别人真的是无心并且诚恳地向你道歉，而你给予的反应竟然是拒绝，他的心里会有多难受啊，你说是吗？饶恕常常是很难学习的功课，但若是你不学着去饶恕，我想最后辛苦的可能是你自己哦！不饶恕一个人，心里等于好像被一个枷锁捆绑着。每当你看到他，心里就不自觉升起怨恨，他可能没什么，但是最辛苦的人是你啊！相反的，你饶恕了一个人，心里反而轻松了，更妙的是，你多了一个朋友！
四、小杨周记
今天刚考完了第六级的乐理考试，心中一块的大石头终于放下了。昨天并没有很迟睡，因为想说早点休息，那今天能够有个清晰的头脑来作答。结果，预料中的事，我整夜都睡不好。一闭上眼，脑海里不由自主就想到考试的东西。那些音符啦，名词啦，一直不断在我脑海里跳动着，我整夜都没睡好。还好今天的精神并不差，所以还蛮有精神作答，只是现在考完以后就感觉…好累哦，呵呵。
第六级，老实说我觉得现在十九岁了才来考第六级是有点慢了。当初本来可以一口气考完，可是后来因为担心学业的缘故，才停了几年，到了现在才考。今天看到很多年纪还蛮小的考生，看到他们，心里就会想，自己本来可以不用拖到现在才来考的，懊悔啊！真是的，不过没关系，现在的目标是明年的第八级，我要一口气把这些文凭都考到手，我相信是没问题的。
其实我觉得这次第六级的考试，应该可以说是我读音乐的第一步吧？因为已经好久没有去读这些东西了，但是这几个月来却重新拿起音乐的书来读，来做，以后读音乐也常会做这些事吧？正好，现在让我先暖暖身，呵呵。感谢主，因为祂奇妙的安排，我这一年虽然没有去读大学，但是却做了很多有意义的事情。想起来真的很奇妙，这一切的安排真的太奇妙了。主真的有祂自己美好的计划，感谢主。
哦，世界飞人博尔特居然又刷新了短跑的世界纪录，真让人吃惊呢！没想到这个人居然可以接二连三地把世界纪录给打破，真厉害丫。还记得他在其中一场比赛获得胜利后说道：“我知道大家对我的期望非常大，所以我也告诉自己一定要打破自己的旧纪录。今天一起跑，我的感觉就非常的好，我知道只要努力继续往前冲就行了。”他的话给了我启发，我一定要跟他一样，对自己有信心，告诉自己要加油，一定要努力往前冲，我知道我可以的，靠着那加给我力量的，凡事都能做。
这几天喉咙都很不舒服，很痛。都是我不好，没有多喝水，好好照顾，结果之后努力已经来不及了。又是扁桃腺发炎，每次发热都是这样，真是的。结果我好担心，想到还要录音，好怕没有声音录呢…我可不想节目再因为我的关系而延迟什么的，我等了好久的啊！听众也等了好久，我不想让大家失望，我要快点好起来。还好，今天感觉好多了，真是还好。
主啊，
帮助我，赐给我力量，
今天的乐理考试就当是起跑点，
感谢你让我顺利起跑，
更求你赐我力量能继续往前冲，
朝着目标去迈进。
主，我知道我可以的，
我知道靠着你，我一定行，
感谢主。
五、经文分享
约翰福音1：12—『凡接待祂的，就是信祂名的人，祂就赐他们权柄作神的儿女。』
记得在《上帝的儿女何等有福》这首歌的歌词里这样提到：在压力中仍能平静，在忙碌中仍能悠闲；在失败中仍能欢笑，在逼迫中仍能屹立；在绝望中仍有盼望，在冷漠中仍有关怀；在困境中仍有出路，在死亡中仍有生命，上帝的儿女何等有福。是的，上帝的儿女是何等的有福气。这节经文已经告诉我们了，凡是接待祂的，“祂” 就是指主耶稣，凡接待耶稣的，就是信耶稣的人，主就会赐我们权柄作上帝的儿女。你不需要做什么，只要相信，拿出信心来，相信主耶稣为你和我做过的许许多多的事，你就能成为上帝的儿女。不是说小杨要吹嘘什么，而是小杨、丽雯以及许许多多的基督徒，都体验到了作为上帝儿女的福气。希望你也能得到这份来自上帝，要送给你的礼物。欢迎你一起加入这个永生的大家庭哦！
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