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解答：林丽雯 　
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总觉得生活很沉闷，不知如何是好？

不同岗位的人面对生活的种种，所产生的心理反应--沉闷，原因都不同，解决方法也不同。

一般上觉得生活沉闷的几个因素：

1.失业者、退休者

在这类情况中，往往因为还未找到生活中新的目标，生活失去了重心，没有了努力的目标，就没有前进的方向，所以会觉得各方面都提不起劲。所以重新再找回新的目标，好好安排目前的生活，只要不放弃自己，活着一天就有一天的价值。

2.病痛者

很多在病榻上的人比健康的人活得更有意义。因为他没有为自己的病自艾自怜，反而利用病床上的机会写写东西，画画，聆听孤单者的倾诉，或者向天父上帝祷告，为许多有困难的人祷告等，成为病榻上的伟人。已经过世的杏林子，暗室之后蔡苏娟，轮椅上的画家等都是。

3.失意者

由于心中有挥之不去的伤痛，甚至有无法饶恕的人，所以心灵无法自由释放，也叫人觉得生活沉闷。如果是这个原因，就要先解决那心中的痛，尝试去饶恕，因为饶恕别人，其实是释放自己，憎恨是捆绑自己。饶恕很不容易，但只要愿意从中得释放，求告主耶稣，他可以赐给我们力量饶恕，我们会经历前所未有的平安和喜乐。

4.经历了一场辉煌的胜利后

一般上在努力预备一场比赛或表演时是最起劲的时候，因为有目标。比赛表演后获得辉煌成绩，努力的目标在一夕之间消失了，人就会忽然感到无比空虚，有时这种感觉会把人折磨得活不下去。所以有很多成功人士在成功以后毫无原因的自杀了，因为他认为前无去路（再也没有巅峰让他去攀登）后有追兵（竞争者给他带来无限压力）。其实如果他在一开始就把表演或比赛的目的调整得正确就不会这样。即：不是为打败别人登上巅峰而努力，而是为了在这一切过程中去体验生命中的真善美，去体验造物主的伟大奇妙。如此，登上巅峰后所带来的是对生命更深刻的认识与反省，以及对造物主更深刻的认识与降服。同时，不会因为竞争者有胜过自己的可能而感到不安，而是用一种坦然的态度去接受别人比自己强，欣赏别人的成就，充实自己的不足。--人总有长处短处，所以自己不永远处于巅峰是正常的事。这样看待成败得失，就豁达得多了。这种人生是不是很美？

简言之，要找到人生的目标，好好去努力，即使是许多人认为最沉闷的工作--家庭主妇，都有其努力的价值，因为如果没有这位家庭主妇，全家人就阵脚大乱，家庭不宁，社会不安，国家动荡。--这可不是言过其实哦！
 

至于怎样定人生的目标和方向，这跟本身的人生观价值观是息息相关的。只有信靠主耶稣，认识了这位生命的主，人生观和价值观才能调校得准确，那么制定人生目标的时候才定得正确。

如果已经是基督徒，还是觉得人生空虚沉闷，那么，就要检讨，我们跟这位真神耶稣是否关系出了问题？我们有尊主为大吗？还是我行我素？有未解决的罪吗？这些也会影响我们的生活品质，以致觉得生活沉闷。建议按时到礼拜堂聚会，参与教会的事奉，多读圣经，听道，祷告，也多多收听本站各类节目。神能透过这些在我们心中对我们说话。